Door bewustwording naar een leven
in ontspanning en balans.
Ik ondersteun en begeleid jou in wat jij nodig hebt om energiek en gezond
in het leven te staan.
Je leeft je leven zoals je dat gewend bent en misschien al wel jaren zo doet.
Je dagen zitten vol met werk en/of studie, gezin, sport, sociaal leven. Je staat snel klaar voor anderen, vind het lastig om "nee" te zeggen. Je ervaart lichamelijke klachten of zit niet lekker in je vel en kan de vinger er niet goed op leggen. Misschien ben je moe, onrustig, prikkelbaar of gespannen. Ongemakken laten zich voelen en je gaat “gewoon” door. Het kan zijn dat je gaandeweg het contact met jezelf bent kwijtgeraakt en op een "automatische piloot" leeft, waardoor je niet meer voelt wat je echt nodig hebt. Je wilt je goed voelen, fit, klachtvrij en ontdekken wie je werkelijk bent.
Ik help je graag.
Individuele behandelingen
Mijn uitgangspunt bij alle behandelingen is dat alles energie is en in verbinding staat met elkaar. Als jouw levensenergie niet goed stroomt ontstaan er blokkades die voor klachten zorgen. De behandelingen zijn divers, zowel fysiek als energetisch en zijn erop gericht om jouw energie weer vrij door je lichaam te laten stromen. Hiermee wordt pijn bestreden, het zelf herstellend vermogen gestimuleerd en je weerstand verhoogd waardoor jouw algehele gezondheid verbetert. Ik vind het belangrijk dat jij bereid bent om naar jezelf te kijken, zodat je bewust wordt hoe je in het leven staat en wat jezelf kunt doen om je gezondheid te verbeteren en/of optimaliseren.
Groepslessen
Weg uit de hectiek van alle dag, los van stress, tijd en aandacht voor jou! Vanuit de verbinding met jezelf op zowel fysiek als mentaal vlak in beweging komen. Tijdens de groepslessen Qigong doe je allerlei verschillende soorten oefeningen waarmee je de energie in jouw lichaam laat stromen en zo stagnaties opruimt die voor klachten (kunnen gaan) zorgen. Je ontwikkelt zelfbewustzijn en activeert en versterkt je lichaam. Je voelt je krachtiger en brengt meer ontspanning en rust in jouw leven.
Workshops
Een goed contact met jezelf en jouw essentie maakt dat je beter weet wat je wilt en krachtiger in het leven staat, het maakt je vrij en blij. Tijdens een workshop maak je in een groep en aan de hand van een thema een innerlijke reis. Door middel van diverse methodes ga jij in jezelf onderzoeken, laten stromen, voelen, ervaren en transformeren. Je krijgt inzicht in jouw manier van leven en patronen die daarmee verbonden zijn. Door vrij te geven wat jou niet meer dient kun je de verbinding met jezelf herstellen en/of verdiepen.
"Iemand werkelijk helpen is iemand leren zichzelf te helpen."
Op enig moment in mijn leven kwam ik in aanraking met alternatieve therapievormen, omdat de reguliere gezondheidszorg mij niet verder kon helpen. Hier ontdekte ik dat de oorsprong van mijn klachten op een heel ander vlak lagen. Ik startte met het volgen van trainingen gericht op bewustzijnsontwikkeling waarin ik mijn blokkades en belemmeringen mocht aankijken en doorvoelen. Steeds meer leerde ik over mijzelf, hoe ik in het leven stond, hoe ver ik van mijzelf verwijderd was geraakt, vanuit mijn hoofd aan het leven was en ik eigenlijk in een soort van overlevingsstand was beland. Toen ik mij dit bewust werd kon ik zien hoe oude overtuigingen en emoties nog van invloed waren op mijn leven en dat mijn manier van (over)leven voor problemen zorgde. Door een mooi en soms ook intensief traject van vrijgeven en transformeren voelde ik mij lichter, krachtiger en energieker. Er kwam ruimte om te zijn wie ik echt ben en van daaruit te ontdekken en groeien. En dat gun ik jou ook!
Vanuit mijn eigen leerproces en ervaring help ik jou graag om inzicht in en bewustzijn over jezelf te krijgen. Je te laten ontdekken dat jijzelf de sleutel in handen hebt voor een gezond, vitaal en vrij leven.
Agenda 2e en 3e kwartaal 2024
Qigong ochtend:
Zaterdag 8 juni 9.30 uur tot 12.00 uur.
Info zie groepslessen.
Qigong 2-daagse:
Zaterdag en zondag 28 en 29 september van 9.30 uur tot 16.00 uur in Heiloo.
Info zie workshops.
Ervaring van mijn klanten
Ik kom nu al een aantal jaren bij Mariët en elke keer ben ik weer verrast als ik naar huis ga. Of het nu is na een Qigong les of een individuele sessie. Mariët vraagt altijd wat heb je nu nodig. De ene keer is het een ontspanningsmassage en de andere keer is het een massage die de dieper gelegen spieren activeren. Soms is het een behandeling in stilte en soms kletsen we wat. Mede door de gesprekken, behandelingen en Qigong lessen is er veel meer gaan stromen in mij lichaam en in mijn leven. ” Energie”, maar ook levensinzichten, krachten en vooral bewustwording, waarvan ik niet wist dat ik deze in mij had. In het najaar van 2020 heb ik de belevingsdagen voor vrouwen mogen meemaken. “Je innerlijke natuur”. Hier heb ik ook weer zoveel inzichten gekregen, die ik mee mag nemen en waar ik weer mee verder kan. Ik hoop nog vele mooie sessies, massages en trajecten bij Mariët te mogen volgen.
Sinds 2017 volg ik nu Qigong lessen bij Mariët. Van eerst voornamelijk in mijn hoofd te zitten heb ik geleerd en leer ik nog steeds om meer en meer te voelen wat mijn lichaam verteld. Ik verbaas me keer op keer dat een bewegingsoefening emoties kan losmaken ook al weet je mind niet waar het over gaat of vandaan komt. Oefeningen waarbij je leert om bij jezelf te blijven, te vertrouwen op jezelf en je gevoel. Wat Qigong voor mij brengt is algehele ontspanning, rust in lijf en mind. Een gevoel wat ik van nature niet snel ervaar. Wanneer ik bij Mariët haar praktijkruimte binnen kom voelt het direct goed. Mariët haar rustige begeleiding zorgen ervoor om met vertrouwen de les te doen en te ervaren. Ik vind het bijzonder dat Mariët precies op het goede moment aanvoelt wat ik nodig heb in de vorm van een zinnetje of een aanraking. Het is allemaal ok. Dankjewel voor al je interessante lessen tot nu toe!
"Een aantal jaren geleden ben ik bij Mariët terechtgekomen omdat ik last had van mijn schouders en nek. Niet ernstig genoeg voor de fysiotherapeut en ik wilde een niet puur en alleen lichamelijke behandeling, maar ook ruimte voor wat er toen in mijn hoofd omging. Sindsdien heb ik regelmatig een afspraak bij Body & Soul. De behandelruimte is licht en ruimtelijk, met een bijzondere en rustgevende sfeer. Mariët verstaat haar vak, en ik ervaar regelmatig dat zij daarnaast met een paar woorden iets weet te raken wat op dat moment bij mij speelt. Ik wissel de massages af met van tijd tot tijd een andere behandeling, zoals voetreflexologie, ook heb ik met Mariët een wandeling gemaakt, een bijzondere combinatie van een behandeling en in de natuur zijn".
Heb je nog vragen of wil je een afspraak maken? Bel of mail mij:
06-44 42 43 36
Ik ga zorgvuldig met jouw gegevens om, zoals vermeld in de privacyverklaring.
